Grünes Gold – eine Frage der Gesundheit
Olivenöl ist weit mehr als nur ein einfaches Würzmittel. Es wird mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte Krebsarten und sogar Alzheimer in Verbindung gebracht. Das Geheimnis dahinter liegt in seiner Zusammensetzung: reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, antioxidativen Polyphenolen – und vollständig frei von schädlichen Transfetten.
Doch nicht jedes Olivenöl hält, was es verspricht. Zwischen ansprechendem Marketing und einer Vielzahl von Siegeln verliert man schnell den Überblick. Genau hier setzt eine Untersuchung von 60 Millions de consommateurs an, bei der 24 native Olivenöle extra – darunter 11 Bio-Produkte – getestet wurden. Eingekauft wurden alle Produkte Ende 2022.
Lidl ganz oben: Primadonna schlägt alle anderen
Das Ergebnis ist eindeutig: Das native Olivenöl extra der Marke Primadonna, bei Lidl für 6,99 € erhältlich, ist schlicht und einfach der Testsieger. Der Grund? Es ist das einzige Öl im gesamten Testfeld ohne jegliche Schadstoffbelastung. Dazu überzeugt es mit einem ausgewogenen Geschmacksprofil – leicht fruchtig und damit ideal für den täglichen Einsatz in der Küche.
Ein fairer Preis, saubere Zusammensetzung und ein angenehmer Geschmack – dieses Olivenöl erfüllt alle Anforderungen auf einmal.
Vorsicht: Nicht die falsche Version kaufen!
Ein wichtiger Hinweis: Verwechseln Sie dieses Öl nicht mit der Bio-Variante derselben Marke, die ebenfalls bei Lidl verkauft wird. Diese wurde von UFC-Que Choisir aus geschmacklichen Gründen kritisiert. Gesundheitlich gab es zwar nichts zu beanstanden, der Geschmack überzeugte die Tester jedoch nicht.
Wer also ein Olivenöl sucht, das in jeder Hinsicht punktet, sollte gezielt zur klassischen Variante Primadonna nativ extra greifen – und nicht zur Bio-Version.
Kein Lidl in der Nähe? Diese Alternativen überzeugen ebenfalls
Keine Sorge. Zwei weitere Olivenöle haben im Test ebenfalls herausgestochen:
- Reflets de France AOP Olivenöl aus der Provence, erhältlich bei Carrefour – überzeugt durch seine Herkunftsbezeichnung und eine saubere Zusammensetzung.
- Monini Classico Bio, ebenfalls bei Carrefour erhältlich – eine gelungene Bio-Alternative mit einer guten Balance zwischen Gesundheit und Geschmack.
Kurz zusammengefasst: Man muss kein Vermögen ausgeben, um gesund zu kochen. Das ideale Olivenöl existiert, kostet weniger als 7 Euro – und ist bei Lidl zu finden. Guter Geschmack und hohe Qualität hängen eben nicht immer am Preisschild.
